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膝周りの筋肉を鍛える！寝る前の簡単トレーニング
膝周りに関するトラブルと原因 膝に関するトラブルや原因は様々な種類があります。 トレーニングのしすぎで膝周りの筋が傷んでしまうこともありますし、突然の大きな衝撃で靭帯の損傷に繋がることもあります。 成長期によく耳にする「 […]
2018/06/05 -
仕事ができる人の特徴！彼らが無意識のうちにやっている行動
仕事が出来る人には共通の特徴があります。 今回、そんな仕事が出来る人が無意識のうちにとっている行動についてご紹介致します。 仕事が出来る人の特徴をマネして、あなたも仕事が出来る人になってみませんか？ 仕事が出来る人が無意 […]
2018/05/20 -
納豆で健康に！納豆の健康的な食べ方とは！？
納豆の栄養 健康な身体を作るために必要とされている５つの栄養素があります。 その栄養素を「５大栄養素」と呼び、タンパク質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル・食物繊維がそれにあたります。 なんと、納豆はこれら５つの栄養素 […]
2018/06/18 -
男性に人気！トレンドメンズファッションブランド5選（30代～40代向け）
前回の記事では10代～20代の若い方向けにおすすめのトレンドなブランドをご紹介しました。 今回はアダルト向けということで30代～40代向けのトレンドのブランドをご紹介致します。 オシャレが分からないといった人に見てもらえ […]
2018/05/19 -
効果的なストレス解消法3選
私たち人間というのは日常生活をするなかで常にストレスを受けています。 ストレスを長期的に蓄積させることでさまざまな症状が現れます。 病気にかかることもあり、決して楽観視できませんよね。 溜まったストレスを発散させる事は健 […]
2018/06/03 -
2018年春夏に人気のトレンドカラーをご紹介！あなたは何色がお好き？
洋服に流行りがあるように、色にも流行りがあります。 そして流行りの服にはその流行色が施されたデザインのものが多いです。 ファッショニスタ達が関心を寄せる最新流行トレンド。 2018年春夏の最新のトレンドカラーはどういった […]
2018/05/10 -
健康になるために生活習慣病予防！
あなたにとって健康は大切ですか？ その人それぞれだと思いますが、健康は生活の基盤です。 毎日楽しく生活するためにも、自分の健康をおろそかにしてはいけません。 そして、食習慣、運動習慣等の毎日の生活習慣が、糖尿病、高血圧、 […]
2018/05/27 -
ミニミニ財布！ミニマリストの間で流行中？そのオススメと特徴とは！？
近年流行っているミニマリスト。 ミニマリストとは、必要なもの以外は持たないで最小限で生きる人たちのこと言います。 ミニマリストデビューをした方も多いのではないでしょうか。 しかし、そんな人でも部屋や持ち物は減ったけど財布 […]
2018/06/25 -
人間関係がめんどくさい時にとってしまう行動とは？
人として生きる上で、人間関係から逃れることはできません。 職場でも、プライベートでも、自分以外の人がいるので、そこに人間関係が必ず存在します。 そんな世の中で、「誰とも会いたくない」、「あの人に会うのは今日は億劫だ」、「 […]
2018/06/02 -
2018年春夏メンズのファッショントレンドをご紹介
男性でもオシャレはしたいものです。 やはりオシャレなトレンド服を着てお出かけした方が気分良くなりますよね？ 2018年の春夏のメンズファッションのトレンドがどんなものなのか気になりませんか？ 2018年春夏はどのようなフ […]
2018/05/12