- TOP
- 「方法 」一覧
「方法」一覧
-
睡眠は技術！？深部体温を上げて質の良い睡眠で健康的に！
夜、布団に入ってからなかなか眠れない…。 たくさん寝たのに寝た気がしない…。 このような経験をされている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 睡眠は健康に大きく関わってくる重要な時間です。 最近では「睡眠は技術」と […]
-
効率的に英語を勉強する方法をご紹介！
中学から高校、大学まで6年以上勉強しているのに全然英語ができない… このような方が日本にはたくさんいると言われています。 しかし、これからの時代英語が活きてくるのではないかということで再度英語を勉強したいと考えている方も […]
2018/07/10 -
健康になるために生活習慣病予防！
あなたにとって健康は大切ですか？ その人それぞれだと思いますが、健康は生活の基盤です。 毎日楽しく生活するためにも、自分の健康をおろそかにしてはいけません。 そして、食習慣、運動習慣等の毎日の生活習慣が、糖尿病、高血圧、 […]
2018/05/27 -
快便で中から健康になろう！そのメカニズムと快便の秘訣とは！？
特に女性の方に多いかと思いますが、お腹の悩みの代表格、便秘と痔。 ドラッグストアで販売されている薬の中だと便秘薬と痔の薬はベストセラーってご存知でしたでしょうか？ 古くから、快食、快眠、に続き快便も健康のバロメーターとも […]
2018/05/26 -
勉強しても話せない？それ勉強法間違ってない？オススメの英語勉強法をご紹介！
英語を勉強しても勉強しても上達せず話せない… 英語話したいけど何から始めたらいいかわからない… そういった方は案外多いかと思います。 ペラペラネイティブみたいに話せたらかっこいいですもんね。 そう […]
2018/05/09